Vereinssport mal anders

du bist in deiner, von dir gewählten Gruppe unter Gleichgesinnten. Gemeinsam Sport treiben, sich treffen, vielleicht neue sportliche Aktivitäten und Gerätschaften ausprobieren. Du lernst, auf deine Gesundheit zu achten, erfährst, wie die sportliche Betätigung dir hilft, gesünder und motivierter dein Leben zu gestalten. Kleinere gesundheitliche Probleme sind kein Hindernis, sich mit den anderen aus deiner Gruppe zu bewegen.Das Wichtigste in diesen Gruppen ist der gemeinsame Spaß- und Wohlfühlcharakter.

du erhälst die Möglichkeit, unter fachgerechter Anleitung präventiv, also vorbeugend etwas für dich und deine Gesundheit zu tun. 

Die Gruppen werden klein gehalten (ca. 10 Personen), um individuelle Übungen zu erlernen. Bei diesen Übungsstunden erfährst du, wie du konkret gegen immer wieder auftretende Rückenprobleme vorgehst, wie deine Haltung und Atmung verbessert werden können. Wir bieten hier solche Kurse wie Rücken - Fit, Pilates und Nordic Walking an. 

Die Kurse im Gesundheitsport werden gegenwärtig überarbeitet und können demnächst wieder ausgeübt werden. In Abstimmung mit den Krankenkassen können diese dann, auf Antrag bezahlt, bzw. bezuschusst werden.